Trzeba zacząć od dobrej rozgrzewki. Można podskakiwać w miejscu, uginając lekko nogi, można się przebiegnąć, zrobić pompki itp.
Parkour, czyli to co robią np. asasyni(wspinaczka, zeskoki, wchodzenie na budynki) trzeba ćwiczyć ostrożnie, gdyż można mieć na starość kłopoty ze stawami. Radzę unikać dużych odległości do przeskoczenia itd.
Powodzenia.
(Jeśli znasz język Angielski, to pomóż nam tłumaczyć artykuły na ów język. Można też na inne.)
Zdolności i Umiejętności: Szermierka, wtapianie się, krycie w tłumie, kontra,parowanie, alchemia, blef
Ekwipunek: Miecz, Sztylet, Sakwa z 4438 denarami i 480 florenami, 115 złoty, Woda,1 chińskie zioło, 2 Ukryte ostrze, cestus,miecz ze smokiem, 2 bomby dymne, Gladius, kusza, Dziennik, 4x tarcza, Długi miecz, Młot, włócznia, miecz, Miecz Argonich
Przedmioty Specjalne: Ludzie: 7764 Forlińczyków(strażników.), 1 FE, 40 003 żołnierzy polskich.(RAZEM ŻOŁNIERZY: 47 767)
Ubiór: Skórzane naramienniki, skórzane zarękawia, skórzany napierśnik, skórzane nagolenniki,
zbroja Lortaja( Zbroja asasyna rycerskiego) # Asasyni - Przyjaźń (7)
# Templariusze - Nienawiść (-10)
# Strażnicy - Dobry (+5)
# Niezależni - Neutralny (0)
# Okolice Ziemi Świętej - Neutralny (0)
# Chiny - Neutralny (0)
# CB - Neutralny (0)
# Polska - Neutralny (0)
# Japonia - Neutralny (0)
# CRN - neutral(0)
# Włoszech - Neutralny (3)
# Hiszpania - Neutralny (0)
# Francja - Neutralny (0)
# Anglia - Neutralny (0)
# Egipt - Neutralny (0)
# Ziron Proteus - nie lubi (-6)
# Gimel - Neutralny (2)
http://img411.imageshack.us/img411/5363/gbg2.jpg